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メンタリストダイゴ(daigo)さんがおすすめするプロテイン

投稿日:2019年4月25日 更新日:

プロテインとマッチョ

本記事では、メンタリストダイゴ(daigo)さんがおすすめするプロテインを紹介します。

プロテインの情報と一緒に、ダイゴさん公式のブログや動画のリンクも掲載します。

なので、間違いなく、ダイゴさんがおすすめしているプロテインを確認できます。

また、おすすめのプロテインだけではなく、プロテインの摂取方法や、プロテインの効果などを語られている動画等も紹介しますので一緒にご覧ください。

メンタリストダイゴさんがおすすめしているプロテイン

まずダイゴさんがおすすめしているプロテインを紹介します。

ダイゴさんがおすすめされているプロテイン:ファイン・ラボ ホエイプロテインピュアアイソレート プレーン風味


参照元:カカオを極める放送で紹介したものなど

ダイゴさんはプロテインとココアパウダー(カカオパウダー)を一緒に摂取しているそうです。

プロテインはファイン・ラボの製品でなくてもいいんですが、ファイン・ラボのプロテインをおすすめする理由は、製法が良いからとのことでした。

マイクロフィルタレイションという熱変性がすごく少ない製法で作成されているのが良いそうです。

こちらの動画で詳しく語られていますのでぜひご覧ください。

こちらの動画は終始プロテインを語られている動画で、プロテインの摂取タイミングやどんなプロテインが良いかを語られています。
ソイプロテインよりはホエイプロテインの方が良いとのことでした。

私はお腹がゆるくなったり、満腹感が半端なくなるのでホエイプロテインは苦手です・・・
なので植物性のプロテインに興味がありまして、ヘンププロテインに関する情報も掲載しています。よかったらご覧ください。

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ダイゴさんのプロテイン関連の情報

ダイゴさんがプロテインについて触れられている動画や記事が多いです。
ここからはそれらを紹介します。

脳と肌を若返らせ、性力もアップさせる「チョコレートの科学」

https://www.nicovideo.jp/watch/1526267048
↑本動画はカカオやココアの話がメインですが、12分20秒あたりからプロテインについて語られています。

本動画は有料動画になりますが、前半部分はフェイスブックで見られますのでリンクを貼っておきます。

脳と肌を若返らせ、性力もアップ!チョコレートの科学★3ヶ月で記憶力が10歳若返るココアの秘密★わずか1時間で美肌効果が出る!★頭が良くなるのはチョコとXXXを一緒に食べた時https://goo.gl/GMCyYY

メンタリスト DaiGoさんの投稿 2017年12月8日金曜日

 
また、上記動画の62分30秒あたりから改めてプロテインについて語られており、【ファイン・ラボ ホエイプロテインピュアアイソレート プレーン風味】を紹介されていました。

この部分を閲覧するにはニコニコ動画のダイゴさんのチャンネルの有料会員になる必要があります。
ダイゴさんのチャンネル登録料(約500円)+ニコニコ有料会員(約500円:ニコニコ動画を快適に見るために必須)で月1000円くらいの出費になりますので金銭的に余裕がある人のみ登録してください。

登録がまだの人はぜひ、ダイゴさんのチャンネルと、ニコニコ動画に登録しましょう。

さて、プロテインの話に戻ります。

【ファイン・ラボ ホエイプロテインピュアアイソレート プレーン風味】を買う場合は、Amazonで4.5kgの定期おトク便にするとかなり安いらしいです。
プレーン風味を選んでいる理由は味付きのは飽きるからだそう。

プロテインは体に毒って話が実は…

プロテインは体に毒って話が実は…

プロテインが問題ないことはこちらの記事で詳しく書かれています。
この記事のタイトルと同じ動画もアップされていますので一緒にご覧ください。


プロテインはどれくらい摂っていいのか、体に悪いのかなど語られている動画です。

体重1kgあたり、1.5~2gが目安だそうで、タンパク質の健康被害を気にするくらいなら砂糖をやめるべきとのこと。

12週間で体脂肪9%減!科学的に正しい飲むだけダイエットがこちら

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プロテインのダイエット効果について書かれています。

運動をしていない人がホエイプロテインを飲むだけでも十分にダイエット効果があるそうで、また、ゴールデンタイムも否定されています。
むしろ筋トレ前に飲んだ方が良さそうです。

なぜあなたの食欲が止まらないのかを科学的に解説してみた

こちらの記事でもプロテインとダイエットの関係に触れられていますのでぜひご覧ください。

これを日常で簡単にできるようにする方法としては、1日の一食目の食事でお米やパンを食べる人が多いと思いますが、それをなくして代わりに卵三つにしてみるとか、プロテインを飲んでからお昼ご飯を食べるというようなことをすると食欲が抑えられて自然とダイエット効果も得られるのではないかと思います。

1日3食は老化の元?

1日3食は老化の元?

ダイゴさん自身がプロテインを摂取するタイミングが書かれています。

女性の場合でしたら2食にしたほうが良いですが、僕の場合でしたらお昼は13~14時ぐらいに、ブルーベリー100グラムとバナナ2本、軽くナッツとカカオニブ、プロテインにココアパウダーを入れたものを少し入れて食べています。

プロテインといえば筋トレ

プロテインといえば筋トレだと思います。

ダイゴさんに関する筋トレ関連の記事もまとめていますので紹介します。


筋トレ関連
ダンベル 女性
メンタリストdaigo(ダイゴ)さんの筋トレメニュー:動画も紹介

この記事ではメンタリストのダイゴ(daigo)さんが実践している筋トレメニューの紹介です。 また、この記事の参照元となっている、ダイゴさん本人の動画やブログ記事の情報も一緒に掲載します。 補足情報とし ...

まとめ

本記事では、メンタリストdaigo(ダイゴ)さんがおすすめしているプロテインとそれに関する情報を掲載しました。

ちなみに私はダイゴさんの動画を500本以上は見ており、カテゴリとしてまとめています。
そちらもよかったらチェックしてください。

ダイゴさん関連の記事>>カテゴリ:ダイゴさん関連

最後に、ダイゴさんおすすめのプロテインのリンクを再掲載しての記事を終わりにします。

ダイゴさんがおすすめされているプロテイン:ファイン・ラボ ホエイプロテインピュアアイソレート プレーン風味

それでは、良いプロテインを効率的に摂取しつつ、生活の質をあげていきましょう!

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